18/11/2022
by bachtiar

Berikut 5 Tips Fundamental Bermain Golf yang Harus Kamu Kuasai, Apa Saja?

Golf Times, Jakarta-Golf merupakan olahraga luar ruangan yang dimainkan menggunakan tongkat untuk memukul bola agar masuk ke dalam lubang yang telah ditentukan. Di Indonesia, olahraga ini mungkin tidak seterkenal bulu…...
"

Start reading

Golf Times, Jakarta-Golf merupakan olahraga luar ruangan yang dimainkan menggunakan tongkat untuk memukul bola agar masuk ke dalam lubang yang telah ditentukan.

Di Indonesia, olahraga ini mungkin tidak seterkenal bulu tangkis, sepak bola, atau voli. Hal itu disebabkan golf merupakan olahraga yang tergolong tidak murah alias mahal.

Harga stick atau tongkat, sepatu, dan sewa lapangannya pun sudah cukup menguras kantong sehingga tidak heran golf banyak dimainkan oleh orang dengan ekonomi menengah ke atas.

Leonian Ads

Namun, kalian tidak perlu khawatir karena sekarang sudah banyak arena mini golf yang sudah menyediakan persewaan alat dan lapangan dengan harga yang terjangkau.

Nah, apabila kalian tertarik untuk mencoba golf, berikut adalah 5 tips yang bisa kalian lakukan.

  1. Atur kesimbangan dan posisi badan yang benar

Hal pertama yang kalian harus perhatikan sebelum memukul bola menggunakan tomgkat adalah menjaga keseimbangan badan. Meskipun olahraga ini terbilang sederhana karena cuma mengayun tongkat dan memukul bola, apabila tidak diimbangi keseimbangan badan yang baik, bisa berakibat fatal bagi kalian.

Badan yang tidak seimbang bisa mengakibatkan kalian terpental, tergelincir, atau bahkan mengalami cedera pada bagian tangan atau kaki kalian.

Untuk menjaga keseimbangan, kalian perlu menekuk lutut kalian sedikit, kemudian miringkan badan kalian ke kanan atau kiri dan arahkan kedua tangan kalian sambil memegang tongkat golf ke depan. Selain itu, kalian juga harus fokus terhadap bola yang kalian pukul dan mengarahkan kekuatan badan ke otot tangan dan kaki.

  1. Pahami cara mengayun stik golf dengan benar

Berikutnya pahami betul cara mengayun tongkat golf secara benar. Setelah bersiap memukul, pastikan tangan kalian jangan kaku dan jangan mengeluarkan 100% tenaga karena akan berakibat tangan kalian nyeri. Ayunkan tongkat dengan rileks dan beri kekuatan 70–90% saja. Itu sudah cukup untuk membuat bola meluncur jauh.

Nah, apabila lubang kalian berada di dekat kalian, kalian tinggal menurunkan kekuatan pukulan dan tidak perlu mengayunkan tongkat secara tinggi. Agar tidak cedera atau nyeri setelah memukul, lakukanlah pemanasan sebelum bermain golf.

  1. Ikut latihan secara rutin

Ada pepatah yang mengatakan “tidak ada yang instan di dunia ini”, pepatah itu benar adanya termasuk saat bermain golf. Kalian tidak akan mahir bermain golf jika hanya bermain 1–2 kali saja. Diperlukan latihan secara berulang dan rutin.

Latihan rutin berguna untuk membiasakan tangan, kaki, insting dan akurasi pukulan kalian dalam bermain golf. Agar lebih cepat dalam menguasai golf, kalian bisa didampingi oleh instruktur atau teman yang sudah mahir dalam bermain agar bisa memandu kalian dengan baik.

  1. Mulailah bermain golf dengan menargetkan 18 lubang dengan variasi jarak yang berbeda

Setalah kesimbangan badan dan tahu cara memukul bola dengan baik, kalian bisa meningkatkan intensitas latihan kalian dengan metode 18 lubang. Metode 18 lubang merupakan metode latihan dengan menargetkan jumlah lubang dengan tiga varian jarak yang berbeda, yaitu 6 jarak jauh, 6 jarak pendek, dan 6 jarak sedang.

Latihan ini berguna untuk membentuk feeling, akurasi, dan power ketika permulaan bermain golf. Setelah itu, coba kalian hitung dari 18 lubang itu yang masuk dan yang tidak masuk. Hal ini dimaksudkan sebagaibahan acuan dan evaluasi latihan berikutnya.

  1. Anggaplah semua teknik mudah dan nikmatilah proses latihanmu

Terakhir yang tak kalah penting adalah peran mindset dari pemain. Apabila pemain menganggap golf sulit, tekniknya ribet, dan terus berpikir negatif, biasanya permainan golf tidak akan menyenangkan dan kalian bakal susah menguasainya.

Tanamkan pada pikiran kalain bahwa golf itu mudah dan tidak ribet sehingga kalian pasti bisa karena hal itu berpengaruh pada semangat kalian dalam berlatih atau bermain golf. Nikmatilah setiap tahapan latihanmu karena untuk menguasai golf butuh latihan yang terus-menerus dan konsisten.

Leonian Ads

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pick your next post

Contact Us

Address : Jl. Media No.88 - Jakarta Barat - 18789 - INDONESIA
______________________________
Email : halo@golftimes.id
Office : 0812-3456-7890
Advertising Info : 0811-1967-688

Information

  • Redaksi
  • Karir
  • Media Partner
  • Info Iklan

Categories

News
Profile
Junior & Amatir
Video
Tips & Tricks

065849
Users Today : 121
This Month : 5099
This Year : 21863
Total Users : 65849
Total views : 176983