08/11/2022
by bachtiar

Catat! Ini Manfaat Olahraga Golf yang Perlu Diketahui Publik

Golf Times, Jakarta-Golf adalah salah satu olahraga yang terlihat sederhana, karena hanya mengayunkan tongkat saja. Namun siapa sangka banyak manfaat dari olahraga golf yang bisa didapat. Dikutip dari Better Health…...
"

Start reading

Golf Times, Jakarta-Golf adalah salah satu olahraga yang terlihat sederhana, karena hanya mengayunkan tongkat saja. Namun siapa sangka banyak manfaat dari olahraga golf yang bisa didapat.

Dikutip dari Better Health Channel, golf dapat merangsang mental dengan dikombinasikan jalan sehat di lingkungan yang menyenangkan. Olahraga ini juga bisa dimainkan oleh usia berapa saja meski kemampuan terbatas.

Golf bisa baik untuk kesehatan jantung karena harus berjalan di area lapangan dengan rata-rata menempuh jarak lima hingga tujuh kilometer. Jika dilakukan dalam tiga sampai lima kali seminggu, individu akan mendapatkan ketahanan tubuh yang optimal untuk jantung.

Leonian Ads

Permainan golf juga dilakukan di area terbuka. Hal itu membuat tubuh bisa menerima vitamin D dari pancaran sinar matahari, yang mendukung kekebalan tubuh terlebih sangat diperlukan pada era pandemi virus corona.

Karena lapangan golf terletak di lokasi yang indah, individu yang memainkan juga akan mendapat manfaat dari pengalaman berada di alam. Berada di luar ruangan dan dekat dengan alam dapat membantu mengurangi kecemasan dan dianggap meningkatkan konsentrasi.

Leonian Ads

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pick your next post

Contact Us

Address : Jl. Media No.88 - Jakarta Barat - 18789 - INDONESIA
______________________________
Email : halo@golftimes.id
Office : 0812-3456-7890
Advertising Info : 0811-1967-688

Information

  • Redaksi
  • Karir
  • Media Partner
  • Info Iklan

Categories

News
Profile
Junior & Amatir
Video
Tips & Tricks

065836
Users Today : 108
This Month : 5086
This Year : 21850
Total Users : 65836
Total views : 176806